鲜藕黄花菜龙骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲜藕黄花菜龙骨汤的做法

• 1.黄花菜用水泡软后再过两遍水，要把残留在上面的沙洗干净

• 2.藕削皮切大块备用

• 3.骨头凉水下锅去血水

• 4.水开了大概一两分钟捞起晾干水

• 5.骨头晾凉后把所有材料放压力进锅里，加入适量的水

• 6.选择压力锅的煲汤功能

• 7.大概四十分钟这个汤就做好了

• 8.加盐滴两滴香油就可以开吃罗