紫薯味冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯味冰皮月饼的做法

• 1.准备好材料，称好放入锅里

• 2.加入水调成浆糊状，边倒水边搅动我无颗粒状。最后加入20克油调均匀。放入煤气灶上开最小火，要一边煮一边搅不要停，就像煮米糊一样。直到熟了变成一团最后实在搅不动了可以了。如图所示

• 3.紫薯洗好剥皮切薄片上锅隔水蒸熟。压成紫薯泥。（这里的紫薯有多的）再称60克紫薯泥和之前的粉皮搓一团。如图所示

• 4.准备熟糯米粉和豆沙馅

• 5.然再称30克的皮，20克的馅搓圆。再把皮按扁包入豆沙馅后搓圆

• 6.再放到50克的月饼模具里按压，再倒扣出来。一个冰皮月饼就做好了。

• 7.依次完成