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红枣芋头糖水的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-09 16:14:50 阅读：8179+ 来源：本站原创作者：陈乔恩

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

芋头1个相克食物	红枣6颗相克食物
红糖片1片	姜1片相克食物

红枣芋头糖水的做法

1.挑选农家自种的粉芋头
2.去皮洗净切成块
3.红枣洗净备用
4.姜片、芋头、红枣一起放进锅
5.加水至莫过所有材料
6.加入红糖片煮约20分钟至芋头变软
7.汤色浓稠即可出锅吃了！

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