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辣炒墨鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 22:04:20 阅读：3751+ 来源：本站原创作者：杨澜

健康功效

墨鱼：补心、滋阴、护肝

食材用料

墨鱼相克食物	辣椒相克食物
韩式辣椒酱	鸡精

辣炒墨鱼的做法

1.辣椒切小段,墨鱼切片
2.锅烧热水
3.放入墨鱼焯熟
4.攥干水份,备用
5.)热锅入油，放入辣椒
6.待辣椒爆香
7.在放入墨鱼
8.加一勺韩式辣椒酱
9.放半勺鸡精翻炒均匀即可

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