蒸鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蒸鸡蛋羹的做法

• 1.准备鸡蛋和蒸盅。

• 2.将鸡蛋打入蒸盅里。

• 3.用筷子将鸡蛋顺时针方向搅拌，直到看不见蛋白为止。（用筷子往上夹起来看看是否还有没搅拌的白，如果还有蛋白夹起，说明搅拌得不算到位，继续搅拌。）

• 4.搅好鸡蛋里放入适量的盐。

• 5.再继续搅拌。

• 6.添加一部分的温水继续搅拌。（水和鸡蛋的比例是1:1.5）

• 7.放入全部的温水继续搅拌均匀。

• 8.盖上盖在大火烧开转中火13—15分左右即可。

• 9.鸡蛋羹蒸熟以后滴几滴芝麻油。

• 10.端上桌前撒上少许葱花作为点缀，香菜也是可以的。滑滑嫩嫩的鸡蛋羹端上桌开吃咯！