简易爆米花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

爆米花：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

简易爆米花的做法

• 1.从超市卖来爆米花。（一定是爆米花哦）

• 2.一次爆多少自己说了算！

• 3.热锅凉油（油要比炒菜时多些）把糖放入然后把玉米也放进来搅拌均匀使每个玉米都沾上点糖。大火看到有一两个崩开了就把锅盖盖上（我这是想拍张照片又掀开的）这时候你会听见噼里啪啦的声音。

• 4.这时候你要晃动锅子防止糖粘锅大约一两分钟后关火利用余温在爆一会就爆好了。

• 5.放透气的筐里晾凉后就慢慢的享受吧。