彩色蝴蝶的做法和食材用料及健康功效

食材用料

彩色蝴蝶的做法

• 1.火龙果连皮带肉一起切块

• 2.不能加水直接炸汁，这个炸汁机炸出来就像火龙果酱一样，很细腻

• 3.菠菜把根去掉洗净切段加少许水炸汁

• 4.炸出来就是糊了

• 5.南瓜蒸烂凉一下直接合面

• 6.火龙果汁多了也可以直接吃了

• 7.面粉一百克放试量酵母，倒入火龙果汁用筷子一点点搅拌，不要软了，合成团就可以了

• 8.南瓜，菠菜，都一样的合面，最后合白色面团，发酵一小时以后就可以做了

• 9.我只做五个，各选一半面团，全部擀面皮

• 10.擀好的面皮放在拍子上，在擀下一个面皮

• 11.四种面皮落在一起四边切掉

• 12.卷起成长卷

• 13.切成剂子

• 14.两个接头放在一起，用筷子中间夹出翅膀

• 15.在用彩色面搓成蝴蝶身体，粉色面搓成小小花纹路

• 16.黑米做眼睛，很像蝴蝶哟

• 17.放蒸屉20分钟打开火，蒸20分钟关火

• 18.成品种

• 19.太美了在拍一个