蒜苗回锅肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蒜苗回锅肉的做法

• 1.成品

• 2.肉锅里放水煮

• 3.煮好捞起沥干水分，蒜苗洗干净

• 4.肉切片，蒜苗切段备用

• 5.锅里不用油，直接将肉倒入锅内熬至出油，肉肉就不腻人了

• 6.肉肉出油了干了，就放入蒜苗

• 7.进行翻炒加入辣椒段，小米辣，花椒，姜

• 8.这时候可以放入重要的耗牛肉酱，香辣酱，适量的盐，味精即可出锅

• 9.耗牛酱和香辣酱的美味，蒜苗的香味

• 10.香辣的味道哦