炸南瓜（葱香味）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

炸南瓜（葱香味）的做法

• 1.准备好南瓜一块，洗干净去皮

• 2.切成食指粗细的条状，如图中

• 3.鸡蛋打散放进面粉稍微放点盐，倒水混合

• 4.和成黏糊的面糊，加入葱末，南瓜条放到面糊里能挂上面糊即可

• 5.锅中油烧热，烧到筷子头放进油里能冒泡就可以放进南瓜炸至了

• 6.南瓜条沾满面糊一条条放油里炸

• 7.炸到金黄色捞出控油

• 8.像图中那样的，控油回温

• 9.装盘即可，软软糯糯的可好吃了