飘香糯米拌饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

飘香糯米拌饭的做法

• 1.糯米洗净煮熟。香菇温水泡发，20分钟。

• 2.葱切粒，香菜切段。

• 3.胡萝卜切小块。

• 4.香菇切片。

• 5.鱼饼切片。

• 6.所有食材依次过油。炒熟。

• 7.胡萝卜过油加少许盐，香菇爆香加适量酱油。鱼饼煎至表面变色。虾仁干料煎香。全部过好油的食材都混合在一起加入葱花加热炒香即可。

• 8.加入煮熟的糯米饭香菜，拌匀即可食用。