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香煎三文鱼扒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-02 02:34:02 阅读：1256+ 来源：本站原创作者：安琥

食材用料

三文鱼扒2块	柠檬汁1/2匙
糖1/3匙相克食物	盐1/2匙
胡椒粉1/3匙	食油适量
葱花适量

香煎三文鱼扒的做法

1.三文鱼扒用全部调味料抹匀醃10分钟
2.热锅下食油，中火煎至金黄色
3.翻面再煎至熟
4.盛起放上葱花，上餐桌享用

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