健康功效
小米:安神、和胃、补虚
黄豆:导滞、健脾、利水
食材用料
| 小米适量相克食物 | 黄豆50粒左右相克食物 |
| 开水1L | |
小米糊糊(加黄豆版)的做法
1.黄豆数粒。
2.小米的量是黄豆量至少4倍。淘好的小米黄豆。黄豆可以实现泡好,这样一会豆浆机会更省时间哦。
3.将淘好的小米黄豆放入豆浆机。
4.加入1L的开水。开水打出来的更香甜,而且省时间噢。因豆浆机品牌的不同,友友要根据自家的豆浆机参数,不要超过最高刻度哦。
5.盖上豆浆机盖,插上电源。
6.按到八宝米糊功能。启动。
7.15分钟后,米糊就好了,成品图!

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