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清炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-27 02:18:28 阅读：8478+ 来源：本站原创作者：李炜

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜2个相克食物	蒜3瓣相克食物
油少许	盐少许
十三香少许

清炒丝瓜的做法

1.丝瓜洗净，去皮
2.切成滚刀状
3.蒜瓣切成小丁
4.锅里放油，烧到六成热时放蒜丁
5.蒜丁烹香以后，放丝瓜
6.翻炒一会后，丝瓜变软，放盐，十三香。再翻炒两下，关火
7.装盘

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