两周岁以内的宝宝辅食这五种食物可别碰损害宝宝脾胃就晚了

宝宝的生长发育，一直是宝妈们最为关怀的论题。

脾胃是“后天之本”，想要宝宝养分足够、发育快，首要要给宝宝养成一个健旺的脾胃。这就要从增加辅食开端说起，由于宝宝的胃肠功用发育还未完善，辅食吃不对，增加了不合适的食物，就简单导致宝宝脾胃出问题，以下几种食物，宝宝两岁之前最好别碰。

1、盐

常听白叟说：“吃盐长力气”，其实是很不科学的，过早的让孩子触摸盐，会给肾脏和脾胃形成担负，而且宝宝正处于对滋味的“敏感期”，辅食中加盐会让宝宝的口味“变重”，变得偏食，影响身体发育。何况，吃的太咸，宝宝口腔中的唾液排泄也会缺少，溶菌酶削减，口腔简单繁殖细菌。

需求提示各位家长，除了直接增加食盐，酱油、醋等调味品中的“隐形盐”也要留意，2岁之前最好饮食清淡，少增加调味品。

2、甜食

孩子都是爱吃甜的，许多家长为了让孩子多吃辅食，哪巧克力、糖块等甜食来哄孩子，乃至把辅食做成甜食，在辅食中加糖等，过高的糖分不只会给脾胃带来担负，形成消化体系紊乱，还会损坏宝宝的味觉，让宝宝养成喜爱甜食、依靠甜食的习气，一同带来龋齿的烦恼。

3、海鲜

在许多宝妈眼里，虾蟹等海鲜都是“好东西”，有养分，能够促进宝宝的生长发育，这一点是没有错的，可是海鲜大多性质寒凉，常常吃会让脾胃受凉，引起胀气、拉肚子等消化问题，一同，海鲜中蛋白质含量高，难消化，而两岁以内的宝宝，脾胃承受才能有限，很简单呈现脾胃衰弱、脾胃失调的状况。

4、鸡蛋清

蛋黄养分全面，常被作为宝宝的第一道辅食，可是蛋清中的一些养分成分，由于分子小，能够顺畅进入宝宝的血液，引起湿疹等过敏反应，而且，蛋清中的白蛋白十分难消化，宝宝的肠胃体系功用不完善，2岁之前不适合吃蛋清。

5、肉汤

为了给宝宝供给更多的养分，许多宝妈喜爱给宝宝喂肉汤，殊不知，肉中的养分成分很少能溶解到汤中，相反，肉汤中更多的是水分、油脂，在煲汤的过程中还会发生很多嘌呤，引起积食、便秘等问题，不利于宝宝的生长发育。

给宝宝增加辅食，家长谨记3件事：

1、增加辅食别忘了肽菇末

关于宝宝来说，增加辅食、开端吃“大人饭”，都是对脾胃很大的应战，过程中不免呈现消化不良、养分不吸收、积食便秘等问题，宝妈能够常常给宝宝冲点肽菇末，既能补偿饮食中简单缺少的养分，又能增强脾胃功用，还能够影响抗体发生，进步孩子的抵抗力。

2、不宜多种辅食一同加

在给宝宝增加辅食时，不要将食物掺杂，或许用多种食材做辅食，辅食应该尽量单一、简单化，而且调查着宝宝的睡觉、饮食、排便状况、精神状态，呈现一些显着的反常问题及时调整，辅食增加由少到多，由流食到固体。

3、依据宝宝的消化才能增加

宝妈带娃时常会相互交流经验，学习他人的带娃办法，有时候听见其他宝宝吃什么辅食，就跟着做，不考虑自家宝宝的消化才能，盲目给宝宝增加辅食，常常会给宝宝的脾胃带来担负，简单导致脾虚积食。

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