【教育讲堂】焦虑失眠易怒快留意你的心情或许失控了……

视频制造：教育宣扬中心

“抗击疫情，教育是不会缺席的”。为进一步加强学生在疫情期间的思想教育、心思引导，辅导广阔学生和家长朋友们科学规划居家学习日子，延庆教育特别推出《教育讲堂》栏目，约请专家威望与咱们一同共享必备防疫、学习、日子攻略。

第一期

疫情居家的心情办理

咱们有没有发现，最近由于居家阻隔不能出门，或许触摸很多疫情新闻信息，你开端变得易焦虑，易愤恨，乃至脾气更浮躁，还常常会伴有失眠的情况？这是怎样回事呢？怎样处理呢？

今日咱们约请到了延庆区教科研中心德育研训处主任王宏云、心思骨干教师，国家级二级心思咨询师乔凤兰来跟咱们一同谈一谈《疫情居家的心情办理》。

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