凌潇肃喝橄榄油一天瘦一斤一般人坚持不下来

凌潇肃因《回家的引诱》而再度翻红，“你怎样穿上品如的衣服”成为本年的网络流行语。其实，凌潇肃在成为艺人之前是运动员，但婚后的他，身段现已彻底发福。

凌潇肃参加了首档瘦身日子调查真人秀《哎呀好身段》中，凭仗这档节目，凌潇肃圈粉很多，他的瑰宝特点被观众发现。

节目中，凌潇肃秀胸肌，显露大肚腩，正在尽力安慰自己身段很好的时分，遭路过的孩子神补刀说：“叔叔你好胖！”

凌潇肃还在瘦身真人秀中，吃出了下饭美食节意图作用。

妻子唐一菲 点了酸菜鱼、麻辣牛蛙、爆炒蟹，由于这些菜都偏油，凌潇肃拿来一碗米饭，说是用来吸油。但吃着吃着，就连米饭泡油一同吞下，竟直接宣告今日不瘦身了！

凌潇肃随时随地都能开吃，网友纷繁求他开一个吃播。

凌潇肃说他一天最多吃13根冰棍，日子中确实是挺爱吃冰棍的。

凌潇肃如此能吃，他是怎样瘦的呢？节目中，凌潇肃引荐了生酮饮食，即喝70%的油。

由于吃水煮的鸡蛋清或肉，油脂的摄入不行。

凌潇肃会挑选喝橄榄油，喝一杯。

据凌潇肃说，这种办法瘦得非常快，基本上一天瘦一斤！但要坚持20天，一般人坚持不下来。“由于你没有一点碳水，也便是没有一点糖分的摄入，人会郁闷，并且记不住台词。”