宝宝6个月大纯母乳喂养还需要弥补DHA和乳钙吗

孩子6个月大时，假如增加辅食之后每天奶量摄入缺乏，再加上辅食中含钙的食物很少，那么可以适量给宝宝弥补乳钙。

宝宝6个月大每天需喝1000ml的奶乃至以上，每次大约200ml，每天吃5～6次。再加上辅食中参加含钙的米粉、鱼肉泥，蛋黄，基本上孩子1岁以内不会缺钙。

可是弥补维生素D是有必要的。维生素D协助孩子增强对钙的吸收，假如孩子光补钙不补Vd那么依然会有或许缺钙。补Vd的方法一是多晒太阳，二是直接补维生素D滴剂每天400国际单位。

关于弥补DHA，主张一向补到孩子3岁之后。孩子大脑发育到孩子3岁时挨近成年人的75％，孩子3岁之前也是宝宝体魄发育最快的时期，适量补DHA有益于宝宝大脑发育和视网膜细胞的孕育和成熟。

母乳喂养的孩子，补DHA最好的途径是妈妈多吃点鱼，比方鱼肉泥。略微大一点可以做鲈鱼、三文鱼、鳕鱼，这样孩子既可以弥补较多的DHA，并且还能弥补优质蛋白质。可以说是一箭双雕，比单纯补DHA滴剂更合算一些。

宝妈吃鱼也要留意2个问题：一是不要单吃海鱼，海鱼尽管含有DHA比较多，可是海鱼遭受污染也更多。每周吃3吃其间一次海鱼就可以了；二是吃鱼应该挑选鱼肥的时分，这时分的鱼含有DHA比较多。

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