猪肉芹菜饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉芹菜饺子的做法

• 1.面粉中分次加入温水，搅成絮状

• 2.往中间翻动揉捏，不停揉捏按压

• 3.成大面团时用手按压揉捏

• 4.形成一个面团，盖布放置一会

• 5.葱切末

• 6.姜切末

• 7.肉馅剁好

• 8.将葱姜倒入肉馅

• 9.加入所有调料搅拌均匀

• 10.芹菜切丁

• 11.倒入手动搅菜器

• 12.一个方向快速搅碎

• 13.成细末状

• 14.倒入肉馅中，搅拌均匀

• 15.取一块面团揉捏一会

• 16.中间掏空转成圆环

• 17.在面板上揉成长条

• 18.滚刀切成小剂子

• 19.把每个剂子按扁

• 20.一手捏住转圈，另一手擀皮

• 21.取饺子皮，放上馅，对折捏紧，双手用力压成元宝摆好

• 22.一道美味的猪肉芹菜饺子就做好了

• 23.我是四夕，来香哈一起交流吧！