猪小肚祛湿汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

扁豆：健脾、祛湿、消暑
花豆：改善血液循环、护肝、增强免疫力
赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿

食材用料

猪小肚祛湿汤的做法

• 1.准备好所有汤料，称好

• 2.然后洗干净，放入干净的锅里，加入水泡3小小时以上

• 3.把猪小肚用刀从中间切开放入生粉抓干净，然后过水洗干净。这样来回洗三次

• 4.洗好的猪小肚

• 5.和水一起放入锅里焯一下水，然后捞出洗干净，切块

• 6.切好后放入泡好的豆子里，加入自己想要的水份

• 7.盖上盖子大火煲开转小火煲100分钟

• 8.100分钟后加入盐再煲5分钟

• 9.成品