胡萝卜炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

胡萝卜炒饭的做法

• 1.需要的食材准备好

• 2.胡萝卜刨成丝

• 3.香菇，火腿，葱切成丁

• 4.肉剁成肉末，肉末放少量生粉腌

• 5.香菇火腿先下锅炒炒

• 6.香菇火腿盛起，再放肉末炒炒

• 7.然后把葱放进去炒

• 8.然后香菇火腿放回锅里和肉末一起炒，耗油适量，然后盛起

• 9.锅里再下适量油，胡萝卜炒炒，盐适量，鸡精适量

• 10.然后肉末香菇火腿一起放进锅里

• 11.把煲好的饭放进锅里

• 12.饭菜一起炒均匀，口味重的朋友可以放点酱油

• 13.出锅啦