在传武道路上怎样挑选一个好的引路人

功夫难练，传统功夫更难练。

怎样练好传统功夫一直是困扰广阔功夫喜好者的一大难题。

浅谈个人心得。

练好传统功夫定要有一个引路人

功夫是是一门学识，不单是是形体动作，还有很强的技术性，有很深的文明内在。要想深化学习研讨有所成果，初学乍练者很难找到条理。靠看看书，看看光盘，上网查查材料、我以为这完全是一种误解，作为一个功夫喜好者能够这样做。作为一个习练者、修行者要想深化学习研讨有所成果，肯定不能停留在这个层面上。

有一个好的教师是练好传统功夫的条件。

初学者必定要有一个教师带路，不时受教师的教授和纠正，才干走上真实的习武之路，才干成为一个真实的武者。传统功夫向来考究口传心授。所以找一个好的教师也是学好传统功夫的一个最根本的条件。

习武者一般都知道教师的重要，可是怎样找一个好教师对咱们初学者而言也是一个检测和难题。

教拳不教功，讲着不讲劲，大部分教师是这样。要么是不说，要么真不理解。

看一个教师有没有东西，首要要看他是否有系统的理论，还要看他肯教仍是不愿教，要看他教不教功法，讲不讲劲路，有没有一套成型的练习程序和系统。

传统功夫真的便是十年不出门吗？我以为那种知道是偏颇的，真实的好教师会告知你练习手法和和作用，要多长时刻能到达什么样的作用，会让你练就有所收成。三个月收效，一年小成，三年有所成果肯定不是妄言。假如跟一个教师学习几个月下来仍是没有作用，那肯定是不对的，要么是不教，要么便是不理解，必定要听同好者的引荐。所以宁投明师，莫投名师。

根本功很重要

找到好教师今后怎样练也是很要害的。功夫技术性十分强，俗话说“练拳不练功，到老一场空”，但我以为还有一句更重要便是“练功不得法，到老是个傻”，说明晰正确练功办法的重要性。办法不正确还不如不练，过错的练下去，只能是在过错的路上越走越远，最终会抱憾终身，一事无成。不光无益于身心健康，乃至百害无一利。

俗话“师父领进门修行在个人”，练传统功夫的修道者如牛毛，得道者如百里挑一，为何会是这样一种现象呢？由于习练者往往不清楚自己再练什么。

习练者要理解怎样练，练什么，才不至于空付汗水和汗水。人体无非筋骨关节内脏三大块。

首要不要练八怪七喇的东西，神而又神的东西往往靠不住，初学者，不要过多的去考虑什么意念、呼吸、气血的运转，练好根本功最重要。

都知道根本功很重要，但往往咱们不知道根本功练得是什么。

好的根本功法要长时刻持之以恒，要不怕苦、不怕累，不怕单调，三五个月后，成效特别显着，自会获益无量。其实奇特往往来源于简略，所以初学也好长练也罢，不要怕简略和单调，要做到“多练功，少练拳”。

动步在胯，按肩练步，胯开后才算真实跨进内家拳的大门，当然也仅仅万里长征的第一步，然后只需办法正确就会练有所获练有所得了。

要有开阔的胸怀和敞开的理念。

咱们一般简单犯的过错是自视狷介，视自己的门派拳法为天下第一，往往看不上其他拳种和门派。其实这最要不得，看轻别人时，往往将自我进步的时机之门门给封闭了。要多同别人沟通，学习其他拳种的利益，为我所用。

长辈先贤给咱们做出了很好的典范，但凡功夫咱们往往是兼通多门，兼收并蓄，然后才有所立异。现在的社会是敞开的社会，国际是敞开的国际，应该吸收先进敞开的理念，吸收标准有序的教育方法，为我所用，才干将咱们所学的功夫发扬光大。

要学以致用

功夫来源于技击，咱们练拳就要理解其技击意义，不然就真实成了花拳绣腿了。这不是说练功夫就为了技击，单纯讲技击不对，可是不讲技击那就肯定不是传统功夫了。其实不论那个拳种都有这方面的练习，仅仅现在这方面的练习逐步弱化乃至取消了。

作为传统功夫的修炼者，切切不能丢掉这方面的练习，也不能忽视传统功夫的技击功用。御辱除暴、强身健体是功夫最根本的功用，连这点都做不到，功夫也就白练了。

当然练好传统功夫绝非仅限于此，但不能短少这几方面的条件。统而言之要想练好，就要尊师重德，还要真喜好，能坚持，耐得住单调和孤寂；要得真传，练真功夫，下苦功夫，勇于实践，不保存，勤于沟通和总结。

挑选一门功夫，并不是看有多少招，所谓招，便是根底动作的组合。功夫出在根本功上，根本功功的差异就看怎么开发人体的潜能，开发程度越高，表现出来的功力就越深。

人体开发的最大极限便是筋骨、关节、内脏的改动，所以怎么使骨缝脱开，使大筋崩起，让内脏成为这张弓上的弹丸，才是最最中心的！咱们都知道功夫出在单势上，千万遍的累积，由量变到突变是不变的准则，但一味地寻求量而不重视质，则会使关节过度劳累而呈现劳损，就因小失大了！

有句话讲“师父领进门，修行靠各人”这句话的中心是一个“领”字，领得好，出功夫快，少走或许不走傍门。成果一门功夫并不需要多长时刻，三五年足矣，要害要练到点子上！

比如讲，咱们第一步是“撑筋拔骨”，便是开关节，要翻开的关节无非“肩、肘、肋、胯、背、膝”，每个关节用两个月开发的话也就一年多时刻，然后便是整合关节，再花一年时刻，一起盘练内脏，使内脏与筋骨结合，又是一年，加在一起，也花不了几年时刻，所以成功并不悠远！找一个能提到，做到，练到的师父，比什么都重要！