成龙年轻时的20个健身片段

他是街头健身祖师爷

劝退了无数人的超人俯卧撑

他却能够成组成组的做

毫无波涛、一挥而就

恰似你做一般俯卧撑时的容貌

他的肌肉控制力极强

强到能够抵消引力的影响

做倒竖撑时

他能做到想多慢就多慢

要多稳就能有多稳

一套连接的移位俯卧撑

结束再接一手V字支撑

是成龙对自己爆发力和中心力气的一种表达

更是对自己偶像的一片敬意

V字支撑是由李小龙创造的动作

而成龙是李小龙的粉丝

不光肌肉强，关节更强

他在电影《醉拳》中修炼俯卧撑时

还能够在正反手之间自在切换

他是中心练习创造家

把自己倒吊起来

用酒杯把下面缸里的水

一杯一杯的舀到上面的桶里去

每一杯倒进桶的水都意味着一个仰卧起坐

又或是用最销魂的姿态

替师傅转移成捆的煤砖

左手修行右手日子，两不耽搁

这叫从日子中来，到日子中去

一招一式

皆是来源于最根底的动作

但他又不拘泥于根底动作

总是会变着把戏的锻炼自己

一碗水也能成为打破修为的关键

他的动作也正如那水相同

灵敏多变、自由自在、刚柔兼备

这是对中国功夫精华的完美诠释

他是执着的健身爱好者

脱离片场，走进健身房

传奇和咱们也有太多类似的当地

他在同伴的辅佐下，卖力的做侧平举

用器械锻炼二头肌

用杠铃雕琢人鱼线

出差也不忘练一练

他用跳跳绳的方法

大口呼吸红场严寒的空气

在候机室里也要闲里偷忙

用弹力带让手臂充充血

当我修改完这篇文章的内容

给原视频点暂停的时分

视频弹出了成龙最新电影的预告弹窗

在同一个视频里

你看到了这个人的曩昔和将来

这种感觉真的很有意思

曩昔的他很拼，很结壮

将来的他也依旧是这样

成龙大哥65岁了

本年他拍了4部电影

而下一年至少还会有4部

但是他的影片质量口碑却都在不断下降

有人说成龙渐渐的变成了了烂片之王

但每逢咱们翻出他曩昔的经典

翻看那些承载着咱们回想的片段时

仍是会毫不勉强叫他一声，成龙大哥