三类辅食最适合10个月宝宝吃简单好做娃也吃的乐哈哈

玲曼家宝宝10个月大了，玲曼最忧愁的便是每天怎样给宝宝做辅食，不变着把戏，还不知道怎样做，真的做起来也觉得操心，为此她伤透了脑筋。

我家两个宝宝都是6个月就开端吃辅食，我常常变着把戏给他们做各种辅食，到现在两个吃饭习气都培育的挺好的。

三类辅食最适合10个月宝宝吃，简略好做

《育儿百科》中主张9到10个月的婴儿，大多数四每日喂两次辅食，两次奶粉，一天合计400—600ml。如果是母乳喂食的，能够按需喂食。

10个月的宝宝许多东西都能吃了，但仍是要以泥糊状或半固体食物为主。辅食能够是稠粥，烂饭，面条、鸡蛋羹、养分汤类等。也可调配一些蔬菜、肉末、鱼泥、动物肝脏泥等等。下面介绍一些辅食做法和技巧，期望对你有用：

1.各种粥：主张能够买一个BB煲，炖出来的粥会更粘稠和稀烂。一般宝宝都不太喜欢吃白粥，家长能够在粥中参加各种食材：如果是喜欢吃甜的就能够参加红枣和南瓜。可是红枣需求去皮。也能够参加各种蔬菜，蔬菜要剁碎，再参加粥中煮食。

小技巧：将红枣整颗蒸熟后，去皮更简略。再参加粥中煮食。

2. 面条：煮面条的时分，能够参加鸡蛋。能够用先煲好的骨头汤来煮面条，这样会更有养分。

小技巧：煲骨头汤的时分能够参加胡萝卜，这样汤中会有一点甜味。宝宝会比较喜欢吃

3. 糕点：10个月的宝宝许多现已出牙了，能够让宝宝自己用手拿一些比较小块软的糕点吃。比方：南瓜发糕、香蕉饼、鸡蛋西红柿饼等。

做法：南瓜发糕：先将南瓜蒸熟，放入碗里捣碎，参加面粉，奶粉，水，发酵粉、鸡蛋一同拌和，等候面粉发酵后，放入锅内蒸熟即可。

香蕉饼：将香蕉堵截、捣碎，参加鸡蛋、少数面粉充沛拌和均匀。用少数油，在煎锅内煎熟即可。

给10个月宝宝增加辅食需求留意些什么？

能够鼓舞宝宝自己自动进食：有研讨标明用手抓东西吃的孩子更聪明，由于这样调集手和眼的和谐合作，也是培育手臂肌肉和谐的最佳时机。

让宝宝将食物充沛咀嚼：每次吃东西的时分，家长能够跟宝宝说，咱们吃东西要嚼，并做出咀嚼的动作。这样能够训练宝宝的咀嚼能才能，为后边吃固体食物做好衬托预备。

枕边育儿寄语：

给宝宝增加辅食是一个必定的进程，需求便是家长的耐性和仔细。给宝宝多一些辅食的把戏和挑选，能够为他们饮食习气的培育打下一个好的根底。上面的几款辅食学会了吗？