一天一支月子牙刷90后宝妈坐月子还能再奢侈点吗

文|福林妈咪

90后现在成为了“生育大军”，这一代人赶上网络消息年代，触摸的常识多，也是知道疼爱自己，对自己好的一代人。

90后的两位宝妈，小睿和玲玲，小睿孩子现已1岁了，玲玲怀孕也7个月了，所以玲玲向小睿“取经”，想看看小睿之前怀孕的时分给孩子和自己都预备了什么东西，这样就能不怕到时分忘掉什么，或许什么东西买来也是“万年闲”了，所以小睿发来了清单，而且符号好有用的东西有哪些。

其间，小睿有一张自己所需物品的清单，上面清楚写着“月子牙刷 30支”，这让玲玲懵了，“30支？一天一支？这也太奢华了吧？”

小睿说：“这个很有必要的，一般迟早刷牙，一天应该两支，备个60支才对，一次性的，由于我生完孩子第二天就牙龈出血了，所以立马买了这个，千万不能用牙刷，就算这样我的牙现在都不能吃太冷太热的，还觉得牙齿松动。”

玲玲恶作剧说小睿矫情，小睿说：“你爱信不信，别到时分牙疼了懊悔。”

现在网上许多产妇用品以及婴儿用品，感觉是年代在开展，科技在前进，规划出产出了许多为不同人群供应便当的物品，价格也都遍及比较高，可是有的真的不是那么必要。

今日要说的便是月子牙刷，一次性的那种，一盒大约27-30元左右，也有更廉价或许更贵的，它到底有没有必要呢？

老一辈人总说产后不要刷牙，否则今后牙疼……

可是现在考究科学坐月子了，所以知道产后应该温水刷牙，不刷牙反而不卫生，可是现实是什么？

一刷牙就牙龈胀痛、出血或许会牙疼，有的乃至感觉牙齿松动，还会发现自己不能吃太热的东西，出月子后也不能吃凉的，一吃后槽牙就疼。那这难道是由于月子里刷牙形成的吗？假如不是，那是由于牙刷的原因吗？

其实，一次性月子牙刷便是棒槌上面粘上纱布，和小宝宝的纱布牙刷相似，这种月子牙刷会有清香味，由于里边添加了薄荷、维生素C、木糖醇等天然物质。仅有一点便是比较软，不会对牙龈形成损伤，直接干刷就行，刷完之后就丢掉，然后温水漱口就行了。说是牙龈灵敏产妇的“好伴侣”。

首要来说，这个东西不是一切产妇都要备着的，也不是说用这个刷牙，牙齿就不会出毛病，真实害宝妈产后牙疼、牙龈灵敏、胀痛出血的原因有3个，跟牙刷并没有联系。

身体激素的改动

从怀孕那一刻开端，孕妇体内的激素就发生改动。

雌孕激素增高，到孕妇临产完毕后，雌孕激素瞬间下降，泌乳素预备排泄，这一系列的激素改动就像坐着过山车相同忽上忽下。

妈妈也会因而被影响，除了心情或许会很灵敏外，牙龈也或许会随同充血、牙肉变薄等问题，牙龈对细菌的抵抗力也会变差，有的严要点或许导致牙周炎。这便是许多新妈妈产后牙疼的原因。

饮食习气的改动

新妈妈在产后或许需求少食多餐，有的由于给宝宝喂奶，体能耗费过大，吃东西的频率会增高，可是不论进食多少次，许多新妈妈还仅仅迟早各刷一次牙，有的只需早上刷一次，或许一天都不刷，本来牙齿的抵抗力就由于激素的影响而下降了，现在又不留意口腔卫生，细菌繁殖导致牙疼等口腔问题。

钙质流失和缺少维生素

怀孕的时分，孕妇的身体可不仅仅是自己的了，由于宝宝还会去吸收妈妈体内的养分，假如孕妇孕期不重视养分的弥补，钙都被胎儿吸收了，自己就会呈现缺钙的现象，除了简单腿抽筋外，牙齿也或许会有松动的痕迹。

产后的维生素缺少也是很常见的，产后需求喂奶，身体的养分需求供应到乳汁里，那么新妈妈自身也需求养分，所以就要多多弥补，特别维生素，维生素的缺少，也会导致口腔问题频发。

综上所述，牙疼与牙刷没有联系，可是产后仍是应该用软一点的牙刷，由于牙齿现已呈现问题了，硬刷毛的牙刷会在刷牙过程中将牙龈弄破，以至于由于痛苦而影响宝妈的胃口，所以需求用软一点的牙刷，但没有必要非得用一天1-2支的一次性月子牙刷，由于有些产妇反响这种牙刷刷不到牙齿缝隙，而且用不习气，其实只需刷牙的办法正确，那种一天1-2支的一次性月子牙刷没必要买。

下面就来说说产后怎么正确的进行口腔护理吧~

Step.1产后的前三天多按摩牙龈

有的孕妈或许剖腹产，醒来之后或许会口干，还会觉得嘴里难过，这时分无妨先用自己的舌头，对牙齿和牙龈进行按摩。

具体办法：

用舌头的灵活性去包着自己的牙齿和牙龈进行绕圈，外面绕一绕，里边绕一绕，然后用手指隔着皮肤轻轻地按压口腔、牙龈，这样就能够舒筋活血，让口腔放松，还能从必定程度上防止牙齿松动。

假如刷牙的话，曾经的话是主张产妇产后“指刷”，便是洗洁净手指后刷自己的牙齿，现在的话也会有产妇漱口水之类的，但其实最好的便是在指头上包上脱脂纱布，蘸水，然后涂上牙膏轻刷。这样力度更好把握，而且也就产后三天罢了，没必要去买一整盒的一次性月子牙刷。

Step.2三天往后能够用细致柔软毛的牙刷，而且刷牙前用热水浸泡一下牙刷，动作轻柔

通过前三天的牙龈按摩，口腔环境大都会好转许多，这时分就能够上牙刷了，可是必定要挑选细致柔软毛的牙刷，网上也有买的，尽管也是月子牙刷的一种，可是这种不是一次性的，能用好久，还能防止资源糟蹋，刷之前蘸一下温水，能够让刷毛更软一些，之后挤上牙膏轻刷便是了。

毛刷细致柔软的一般牙刷也是能够运用的，运用前用热水浸泡，然后再刷，刷毛就会软许多啦！记住，轻柔一些！

福林妈咪小贴士：

不要忧虑牙膏含氟，由于美国牙医学会认可的牙膏都含氟，由于防备龋齿，只需含氟牙膏最有用，只需正常运用，不必忧虑氟过量，只不过不要给6岁以下的孩子运用含氟牙膏罢了。

Step.3每餐饭后要温水漱口

不论吃了几餐，饭后温水漱口必定要做，产后有必要留意，让残留在口腔中、牙齿上的食物残渣通通漱出来，这样才干从必定程度上削减细菌繁殖。

假如现已牙疼了，那就应该采纳相应的办法。

能够在家每餐饭后用淡盐水漱漱口，这样有利于杀灭一些细菌，迟早有必要刷牙。饮食也要留意防止高热量食物，操控热性蔬菜水果的摄入量，不要过量。假如牙齿疼得凶猛，仍是应该抓住就医的，不要拖着。