都说孩子"午睡"好处多可是这种孩子午睡姿势不对反而很危险

人们常说"正午不睡，下午溃散"，由此可见午睡对一个人的重要性。午睡对大人很重要，对孩子来说也很重要，尤其是孩子上了小学后，这种重要性就愈加显着！可是这种孩子午睡姿态不对，反而很风险！

先来说说午睡的优点

孩子上了小学今后，再也不能和上幼儿园时那样“马马虎虎的玩”、“掉以轻心的学习”，许多时分都要卖力的听许多许多的课和写许多许多的作业，身心很简单疲乏，这个时分横插在上午和下午之间的午休，给孩子的优点就开端显现出来了！

午休能够孩子带来哪些优点呢？

能够让孩子缓解疲乏，坚持下午学习精力充沛

通过一个上午的学习，孩子必定很疲乏，午睡会让孩子一下午处于高度严重状态的身体得到放松，膂力和精力得到康复，然后下午学习时，不只记忆力和反响才能得到进步，并且也能坚持精力充沛。

能够促进孩子身体发育，下降免疫力下降风险

孩子午睡，会促进生长激素的排泄，让孩子身体发育地愈加健康，一起由于坚持了身体的康复才能，还有下降免疫力下降风险。

午睡更有助于缓解眼部疲乏

孩子上了小学今后，用眼就比较的频频，通过上午高度严重的学习，孩子的眼镜会感到特别的疲乏，假如长时刻下去就可能会引起近视等问题，假如正午能让孩子歇息一瞬间，就有助于化解眼睛的疲乏，保护视力。

再说说午睡的姿态不对，这类孩子午睡多风险

上面说了许多孩子午睡的优点，可是你知道吗？孩子午睡的姿态不对，也是很风险的！尤其是这类孩子：近视的孩子！

近视的孩子这么睡 很风险

常常会看到孩子午休的时分，挑选趴在桌子上睡——将手臂放在桌上，然后枕着手臂睡觉。这样的睡姿或许能够缓解孩子的疲乏，可是对孩子的损伤却是更显着的。

▌小熊医师表明：关于学习了一个上午的孩子，尤其是近视眼的孩子来说，午睡尽管能够缓解上午学习带来的视觉疲乏，可是正由于眼睛产生了疲乏感，这个时分假如再趴在桌子上就很可能会诱发一些眼部疾病，如青光眼。

为什么会呈现这种状况呢？

这是由于这种姿态下，孩子的眼睛被手臂压榨，眼球很简单被揉捏变形，然后压榨孩子的房角使得孩子房水流出的时分遭到阻止，孩子睡的时刻越长就越简单形成眼压会升，然后可能会诱发青光眼。

总归，家长在着重孩子午睡的一起，关于孩子午睡的姿态也别粗心，尤其是关于有近视问题的孩子，千万提示孩子别趴着睡，那样很风险！