香菇焖口袋豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

香菇焖口袋豆腐的做法

• 1.食物准备好

• 2.锅里下适量的油，烧七分热口袋豆腐切一块一块的下去煎（就是日本豆腐）

• 3.煎制两面金黄，盛出，油留下

• 4.下香菇先爆香，再下鱿鱼干爆炒出香味

• 5.再下胡萝卜翻炒几下 ，就把煎好的口袋豆腐掉下，下半碗分碗水，

• 6.下点蚝油鸡精，少许盐翻炒均匀，焖煮五分钟，下葱

• 7.香香又很下饭的吃起