精子成活率百分之35能受孕吗

怀孕是男女双方的事，如果有备孕计划的话，并不是只有女性需要调理身体，男性也同样需要。只有优秀的精子和优秀的卵子结合，才能形成优秀的胚胎。因此男性的精子质量也是非常重要的。那么精子成活率百分之35能受孕吗？

一般男子在射精后一小时之内精子的存活率能达到70%或以上，受孕成功的几率才会比较大，如果精子存活率低于这个指标，那么说明精子的存活率是比较低的，质量不是太好，受孕几率很低，就算受孕成功，宝宝的健康也会受到影响。如果精子存活率才35%的话，那么这样的精子是很难通过子宫与卵子结合的，换句话话说，怀孕的几率是非常渺茫的。

男性想要精子存活率高，应该多摄入高维生素的食物，因为维生素对提高精子的活力和精子的生成有促进的作用。生活中应该多吃维生素含量高的蔬菜和水果，不要挑食和偏食，荤素搭配，才能营养均衡。

还要多运动，运动能够改善体质，提高精子的活跃度。不过尽量避免长时间骑马或是骑单车，这样反而会对精子有不良的影响。同时还要注意睡眠，只要保证规律的作息时间，才能避免内分泌失调等不良反应，才不会使精子的质量受到影响。