醋泡木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

醋泡木耳的做法

• 1.青红辣椒切小段，生姜蒜籽切片

• 2.泡好的黑木耳

• 3.把青红辣椒，蒜籽，生姜，放入碗中加适量盐，鸡精，生抽，白糖，醋搅拌均匀泡10分钟

• 4.接下来准备锅中加适量水烧开，把木耳倒入焯几分钟

• 5.把熟木耳捞出放入凉开水中，凉透捞出控干水分

• 6.把木耳放入大点碗里，把之前调的料倒入木耳里拌一下，再放置10分钟让木耳入味

• 7.装盘

• 8.再来张全景