健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜两个相克食物 姜、蒜、小米辣适量 酱油、醋、花椒油适量 盐、味精适量酸辣凉拌黄瓜...

健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料青鱼两条相克食物葱半根相克食物姜五...

健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 生羊肚一个红椒一个芹菜适量相克食物香葱适量相克食物蒜苗一根相克食物蒜两三瓣相克食...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料黄油70克 低粉90克糖50克...

健康功效 田螺：利水、清热、解毒食材用料田螺 1斤相克食物 酸笋50克 指天椒4个 子苏、假蒌叶适量 葱姜各5克油适量 生抽适量料酒...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉250g黄油150g 糖粉90g 柠檬皮一个 柠檬汁30ml 盐1.5g柠檬饼干...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料豆腐1块相克食物 虾头65g 李锦记蒸鱼...

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量紫薯一个相克食物 酵母3克白糖适量相克食...

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料空心菜适量相克食物蒜一粒相克食物辣椒一个相...

健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料阿胶500克相克食物黑芝麻500克相克食物 核桃仁500克红...

食材用料 香菇2朵 鸡蛋2枚 青椒2个 姜适量 五香粉适量 味极鲜适量 葱一根 油30g 盐适量香菇鸡蛋炒青椒的做法1.热锅到油，油温五...

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料金针菇相克食物 里脊肉油料...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 李锦记黄豆酱两勺 葱蒜末适量 猪肉末100克水淀粉适量肉末土豆泥的做法...

食材用料糯米粉200克糖适量相克食物糯米饼的做法1.糯米粉加适量糖，用水调成稀稀的面糊2.平底锅里放适量油烧热后盛一勺面糊放入...

健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 棒骨3块 酸菜2斤葱白一大段海米适量相...

健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾1斤辣椒适量相克食物焖小龙虾的做法1.龙虾清洗干净，葱姜蒜切片备用2.炒锅热油...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气杏鲍菇：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉300克杏鲍菇一个葱少许相克...

食材用料 高筋面粉一碗葱小半棵相克食物姜一小块相克食物蒜四瓣相克食物荆芥一小把 老陈醋适量 盐适量 植物油适量素汤饭的做法1....

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 精肉200克板栗100克相克...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 土司面包6片 花生酱适量鸡蛋2个相克食物牛奶150ml相克食物...