健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量 酵母适量 纯牛奶一瓶猪肉一斤相克食物葱适量...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 蛋糕粉适量鸡蛋4个相克食物牛奶半...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉100g 雞蛋4個 黃油40g牛奶85g相克食物 細砂糖50g 葡萄乾40g 泡泡粉2g白醋1小勺相克食物...

食材用料面粉适量 植物油适量饼皮制作的做法1.和面：将适量面粉用开水烫一半，用冷水和一半，揉成光滑的面团。2.盖上湿毛巾饧上...

食材用料 肉馅儿一斤皮一斤肉大白菜一个相克食物葱适量相克食物馄炖的做法1.大白菜切丁，撒盐腌出水，沥干水分2.根据自己喜好放...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉馅茄子相克食物姜相克食物 面包糠 吉士粉 五香...

健康功效 芝麻菜：活血化瘀食材用料 细叶菜半颗 球生菜2片芝麻菜10支 小番茄2个黑胡椒适量 喜马拉雅玫瑰盐适量苹果醋少许 橄榄油...

食材用料 牛腱子肉1500克 生抽料酒各30克 盐15克 葱姜各30克 干黄酱20克冰糖10克相克食物 老抽适10克量 花椒八角适量 桂皮香叶适...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鱼丸，鱼豆腐250克葱头适量相克食物胡萝卜适量相克食物 青红椒适量 小油菜1...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角300克相克食物 牛肉丝150克 葱末5克 姜未3克 蒜末5克酱油10ml食用油15ml 盐1...

健康功效 乌骨鸡：补肝肾、清虚热、扩张血管春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素当归：补血、活血、润燥食材用料乌骨鸡半只相克食物...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料西红柿2-3个相克食物洋葱1个相克食...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料排骨400克相克食物 腌肉用料 葱姜丝各适量...

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水蛏子：除烦、清热、散结香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 大米饭600克 活的海虾3-5只 猪肉丝一撮...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 去头白皮虾一斤 小青辣4-6个人 小红辣椒1个洋葱1个相克食物葱3条相克食物 黑胡椒粉少...

食材用料面粉380g 色拉油95g 水105g糖80g相克食物传统小吃糖酥饼的做法1.油皮和油酥的原料分别揉成团，盖保鲜膜松弛30分钟。2.糖...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 白芦笋450g 鸡脯肉150g...

健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料口蘑相克食物胡萝卜一根相克食物油适量 盐适量...

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量牛奶半盒相克食物 水鸡蛋六个相克食物 酵母适量家...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋1个相克食物面粉150g 糖粉50g牛奶250g相克食物蔓越莓适...