食材用料 带鱼2条 姜适量 酱油2小匙 料酒2小匙 糖1小匙 盐半小匙 油3勺芝麻带鱼煎的做法1.带鱼剞一字花刀，切10公分长段。姜捣碎...

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆250克相克食物吉利丁粉10克白砂糖30克相克食物红豆凉糕的做法1.红豆洗净浸泡一...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料黄瓜两根相克食物青椒...

食材用料 台湾香肠4根面粉420克 盐1克糖4大勺相克食物 植物油2大勺 酵母3克香肠馒头卷的做法1.把粉和所有辅料放在面包机，面包机...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 带鱼300克葱5克相克食物姜5克...

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白萝卜半个相克食物 青线椒两个 小米椒四个姜少...

食材用料猪脚2相克食物 盐适量大枣10-15相克食物 姜片适量葱小段相克食物猪脚红枣美容养颜汤的做法1.将猪蹄切成小块2.用热水煮猪...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡粉2g 小冬瓜半只香菇6只相克食物油5g蚝油8g 盐10g香菇扣瓜甫的做法1.香菇大小均匀2....

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡翅膀十个花生油适量 盐适量酱油适量简...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 干馍馍2 午餐肉或碎肉少量洋葱半个相克食物青椒1...

食材用料雪梨一个相克食物 蓝莓酱适量 蔓越莓酱适量蓝莓炖雪梨的做法1.准备材料2.剖皮3.挖掉雪梨芯，切成若干块，不要切断哦4.用...

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面条一把白菜3片相克食物 肉丝2两 肉汤一块 盐一...

食材用料 高筋面粉适量 水适量 色拉油适量 盐适量鸡汤菠菜面的做法1.菠菜洗净晾干水放进搅拌机理搅拌成菠菜泥2.将菠菜泥倒进面粉...

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 撒尿牛...

健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 黄桃罐头适量红茶适量蜜桃果汇茶的做法1.准备好红茶和罐头2.将红...

健康功效 霸王花：润肺止咳、清热、理气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂黄芪：利水、补气、托毒食材用料猪骨400克霸王花25克红枣...

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素八角：理气、止痛、温阳食材用料草鱼一条相克食物黄...

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料香芋适量相克食物 叉烧酱适量 油(植物油)适量 六月香酱油适量味精适量相克食物...

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料红薯1根相克食物 红薯淀粉适量梨半个相克食物...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉195克 蛋黄3个糖50克相克食物 奶粉15克黄油80克葡萄干50克 蛋...