健康功效 大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黄辣丁3条大葱适量相克食物大蒜3瓣相克食物干辣椒3个...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜一根相克食物香芹200克相克食物 盐少许 玉米油20克料酒少许糖少许相克...

食材用料 红薯粉丝1卷 胡萝卜丝适量 黄瓜丝适量 豆腐干丝适量油适量 花椒油适量 味极鲜适量 生抽适量 山西老陈醋适量 老干妈适量...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料鸡蛋5个相克食物 高筋面粉60g牛奶60...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米一斤相克食物白砂糖一两相克食物花生三两相克食物...

食材用料 鸡一只 姜片三两 盐，鸡精，少许 香叶，甘草少许烧鸡的做法1.先把鸡清洗干净2.然后把盐，鸡精，甘草，香叶用清水捞匀把...

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 冷面1人份 煮鸡蛋半个 辣白菜适量 黄瓜丝适量 肘子肉适量糖适量相克食物 海鲜酱油适量...

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇1根 辣味香肠半根 泡菜80g 蒜瓣3枚辣肠泡菜炒杏鲍菇的做法1.准备所需原料。2.将杏鲍菇...

健康功效 八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭子 啤酒 葱姜八角 食盐酱油干香啤酒鸭的做法1.准备鸭子、啤...

健康功效 牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑食材用料牛蒡半根相克食物 肉丝适量 熟白芝麻一大匙青葱一支相克食物酱油一小匙 盐巴一小匙...

食材用料 猪肠适量 咸酸菜适量姜适量相克食物蒜头适量相克食物胡椒适量食用油适量 盐适量 白洒适量 鸡粉适量糖适量相克食物酸菜...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉半只鸡相克食物 干红辣椒一小碗花椒一把蒜头一个相克食物 盐适量油适量 生抽适...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料番茄2个相克食物鸡蛋6个相克食物金针菇适量相克...

食材用料 鸡翅中适量姜适量相克食物料酒适量蚝油适量 盐适量糖适量相克食物 番茄沙司适量开胃茄汁煎鸡翅的做法1.鸡翅中洗净，用...

健康功效 桂圆：补心、补脾、益气花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料桂圆适量相克食物花生适量相克...

食材用料 猪腰只1付 嫩姜丝75公克 辣椒丝15公克 香菜45公克 甜酱油65㏄ 蒜茸35公克 姜茸15公克 香油15㏄腰花彩带的做法1.猪腰只...

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉500克油适量 盐适量 生抽适...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 年糕1袋 调和油适量白糖适量相克食物拔丝年糕的做法1.买的成品手指年糕，将其...

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲈鱼一条750g相克...